本書主要圍繞認(rèn)識生命、珍惜生命、發(fā)展生命三方面展開，共有“認(rèn)識自我”、“面對挫折”、“尊重生命”、“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“規(guī)劃人生”、“構(gòu)建和諧”六個(gè)單元，24課。本書力求科學(xué)性與人文性的統(tǒng)一，教學(xué)設(shè)計(jì)上注重知識性、情境性、體驗(yàn)性、實(shí)踐性、活動(dòng)性、互動(dòng)性和生活性等特點(diǎn)，以一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣、具有啟發(fā)性的故事、案例或活動(dòng)引入，運(yùn)用“演一演”“寫一寫”“畫一畫”“測一測”等方式讓學(xué)生興趣盎然地參加生命教育活動(dòng)，快樂地體驗(yàn)生命的意義，同時(shí)精選名家格言，在部分章節(jié)配有插圖、漫畫，圖文并茂，引發(fā)學(xué)生討論、反思。
　　本書可作為職業(yè)院校學(xué)生的素質(zhì)教育教材。